by Gundula Welti
11 Jan 2014
Internet
Tranquillement installée dans mon bureau au rez-de-chaussée, j’entends distinctement le hurlement « JE BEUUUUUGUE » provenant du premier étage suivi d’un chapelet de gros mots que je ne pourrais répéter ici. Seul un jeu en ligne a ce pouvoir sur mon fils.
Quand je fais de la grammaire allemande avec mon ainé j’ai l’impression d’avoir passé 2 heures à lui expliquer, pourtant cela n’a pris que 20 minutes. Mais l’inverse se produit sur Internet. Je veux prendre 5 minutes pour vérifier mes mails mais j’y passe presqu’une heure.
Depuis la découverte de ce phénomène j’y prête attention. D’ailleurs, j’ai programmé une alerte toutes les 30 minutes quand je suis connectée. C’est mon garde-fou : Je me rends compte quand je tourne en rond sur un projet, que je ne me suis pas levée depuis 2 heures, que je me suis perdue dans des recherches et que je me suis éloignée de mon objectif initial !
Et vous, derrière votre ordinateur ? – votre valeur temps change t-elle dans le monde virtuel ? Alors à vos petits programmes de « réveil », messages de repos, invitations au lâcher-prise, etc. Profitez de ce début d’année pour voir si Internet ne vous grignote pas votre précieuse ressource temps !
by Gundula Welti
04 Jan 2014
Intention ou Action
Comme le veut la coutume, le 31 décembre de chaque année je formule des intentions pour l’année à venir. J’en transforme certaines en action. D’autres restent à l’état d’intention pour l’année d’après.
Une de mes intentions repoussée d’une année à l’autre était de courir un marathon. Mais en 2013 je suis passée à l’action en faisant le tout premier pas : j’ai annoncé ma participation à 2500 personnes dans ma newsletter. Après j’ai fait un deuxième pas : je me suis inscrite. Le courir ne sera plus que la suite logique de mes premiers pas.
Passez en revue vos accomplissements … n’avez-vous pas commencé par faire un premier pas ? Un petit pas souvent très simple ?
Si vous avez de bonnes intentions pour 2014, quels sont les premiers pas à faire pour passer de ces belles intentions aux actions ? Je vous souhaite une année 2014 parsemée de petits pas et de bonheur !
by Gundula Welti
15 Déc 2013
Ici et maintenant
Quand j’écoute mes pensées, je m’entends m’inquiéter sans cesse : « j’espère que mon RER sera à l’heure, pourvu que les enfants aient entendu leur réveil, quelles questions mes clients vont-ils me poser ? … »
Toujours des interrogations et des inquiétudes qui concernent le futur. Et pourtant, je ne peux pas contrôler le futur à coup d’inquiétudes ! – Elles ne servent qu’à pourrir le présent.
D’un autre côté j’ai des pensées qui concernent le passé. Elles commencent en général par « j’aurais dû … leur demander, les appeler, les prévenir, l’organiser…. ». Mais là non plus, je n’ai aucun pouvoir. Aucun. C’est trop tard. C’est le passé.
En revanche, ici et maintenant j’ai le choix. Je peux faire et penser ce que bon me semble. Je peux décider de prendre le temps de composer cet article, de le peaufiner, de me faire une tasse de thé, de faire une pause … de profiter de la vie.
Avant de vous quitter pour les fêtes de fin d’année j’ai envie de vous inviter au présent, le seul moment sur lequel vous avez la toute-puissance : l’ici et maintenant ! Qu’en ferez-vous ? J’espère que vous allez en profiter pleinement !
by Gundula Welti
07 Déc 2013
Ensemble
« Ensemble c’est tout » est le nom d’un livre d’Anna Gavalda que j’affectionne particulièrement. Trois personnes avec des problèmes personnels énormes, des casseroles et autre états d’âmes s’en sortent parce qu’ils sont ensemble.
Chacun « donne » quelque chose sans demander un retour. Le premier donne du logement (son appartement étant trop grand pour lui tout seul de toute manière), l’autre fait à manger parce qu’il est un chef passionné et la troisième s’occupe des lieux (et de la grand-mère plus tard dans l’histoire). Chacun donne, mais aucun des trois n’attend un retour des autres deux.
C’est en quoi ce livre traduit un principe qui m’est cher. Quand je donne parce que j’en ai envie, un retour m’est fait, plus tard. Ce n’est pas forcément la personne à qui j’ai donné qui me rend un service. Peu importe, c’est l’équilibre final qui compte.
Avez-vous déjà expérimenté ce phénomène ? Alors peut-être avez-vous envie de donner pour ensemble mieux réussir ?
by Gundula Welti
01 Déc 2013
Conseil de maman Keller
Un ami me raconta que quand il était petit, sa maman le réveillait chaque matin en lui rappelant : « Tu n’as pas le droit de te lever sans te dire qu’aujourd’hui sera une bonne journée !».
Imaginez la portée de cette injonction sur un enfant. Lui apprendre dès son plus jeune âge que toutes les journées sont bonnes, quelles qu’elles soient ! Même celles que nous appréhendons peuvent finalement être de « bonnes » journées. Elles nous apportent un enseignement, une expérience, de la sagesse ou encore nous apprennent la patience.
Nous ne sommes pas en guerre, nous mangeons à notre faim, nous avons l’éducation et un pays magnifique… : de quoi nous dire qu’une journée est bonne dès le réveil.
Et si vous démarriez votre semaine en suivant le conseil de maman Keller ?