by Gundula Welti
21 Fév 2016
Un petit cadeau
Un couple d’amis a organisé un chouette voyage pour toute une bande de copains. Ils nous ont soignés, surpris et charmés à chaque étape.
Même si chacun payait sa part, l’un de nous proposa de leur faire un petit cadeau en remerciement de tous leurs efforts – Réaction immédiate d’un autre « pourquoi PETIT ? »
Pourquoi petit ? Pourquoi un petit cadeau, petit câlin, une petite bière, une petite idée, un petit merci ??
Pourquoi me limiter à une petite idée, si je peux pondre une idée grandiose ? Pourquoi une petite bière si j’ai très soif ? Pourquoi un petit câlin si j’en veux un gros bien réconfortant ?
Et si nous rendions la vraie valeur à nos mots cette année en disant franchement ce que nous voulons – réellement !?!
Allez ! Comptez vos « petits » et éradiquez-les afin de rendre à votre vie sa grandeur !
(pour laisser un commentaire, cliquez sur le titre !)
by Gundula Welti
13 Fév 2016
Suivre son élan
New York. J’adore cette ville. Elle me donne la patate dès que l’avion se pose à JFK. Même la longue attente pour passer l’immigration ne me fait pas perdre le sourire.
Mon client était franchement embarrassé la semaine dernière. Chaque matin, à la vue de Manhattan baignée de soleil, je levais les bras au ciel en criant : « Gooood Mooooorning New York ». Sans me soucier du regard des passants.
Pendant presque 50 ans, j’ai vécu comme une jeune fille bien élevée. Certaines choses ne se font pas. Que vont penser les gens ?
En embarrassant mon client chaque matin pendant une semaine, j’ai réalisé que j’avais passé un cap.
Ce que les gens pensent n’est pas important. Je suis mon élan de vie et je me fais plaisir.
Et ma semaine à New York fut tout simplement géniale.
Et vous ? Comment avez-vous envie de laisser s’exprimer votre élan de vie ?
by Gundula Welti
06 Fév 2016
Stop. – and go !
J’ai un stratagème. Quand je suis complètement débordée, submergée par des courriers, des mails ou trop de projets, j’arrête tout. Je ne fais plus rien ! Rien de ce qui me fait paniquer.
A la place, je range, je nettoie, j’empile, je classe…
Résultat: je vois plus clair. Je ne suis plus collée à un arbre qui cache le reste de la forêt et je peux décider à tête reposée de ma prochaine action.
Il paraît que je ne suis pas la seule à faire cela et à en ressentir le bénéfice.
D’ailleurs, nous le faisons tous quand nous partons en vacances ou en allant nous coucher. Cela nous permet de prendre du recul et de nous remettre efficacement au travail.
Il y a tant de façons de faire un « stop » pour un meilleur « go ». Et vous, quel est votre stratagème ?
by Gundula Welti
30 Jan 2016
Se bonifier
Lors d’un récent voyage au Sri Lanka, j’avais régulièrement le choix entre bronzer à la plage ou visiter un temple, un centre ayurvédique ou un marché, une couturière, un vendeur de saris.
Plus jeune j’aurais choisi la plage pour ne pas avoir à supporter les autres, pour aller à mon rythme, ne pas devoir les attendre.
Ça, c’était avant !
Assise sur une chaise bancale dans une minuscule boutique surchauffée, je me suis amusée à regarder les copines essayer des saris de toutes les couleurs, à observer la couturière prendre les mesures de nos maris et les voir hésiter entre deux coupes. Tout était spectacle. Et je n’avais pas besoin d’en être le centre pour l’apprécier.
Aujourd’hui j’aime ces moments faciles. Je ne surveille plus ma montre pour voir si j’ai la part de bonheur auquel j’ai droit.
Nous pouvons bonifier avec l’âge en nous libérant de nos exigences.
Comment avez-vous envie de bonifier cette année ?
by Gundula Welti
23 Jan 2016
L’hiver
L’hiver, avec ses journées courtes, le froid et le manque de lumière, peut nous mettre le moral dans les chaussettes.
Lorsque cela m’arrive, je me souviens du conseil de mon ami Christophe Bichet: « Quand les doutes, la frustration ou la tristesse te prennent, quand tu as envie de te mettre en boule et de te faire oublier, passe à l’action. Sors, va courir ou grimper. Après, ta journée n’a plus la même teinte. »
Maintenant, au lieu de me mettre en boule pour faire une sieste, je mets les baskets et je vais courir.
Je viens de le faire et j’ai envie de vous le partager, avant d’aller déplacer quelques montagnes !
Christophe et ses conseils de vie sont une source d’inspiration qui verra bientôt le jour dans son premier livre. Allez découvrir ses « Inspir-Actions » sur sa page facebook et likez sa page, cela le motivera pour finir son œuvre !