by Gundula Welti
01 Mai 2016
Toast brulé
En rentrant d’une longue journée de travail, un père et une mère se mettent à table avec leur fils et maman propose un panier de pain fraichement toasté. Trop toasté. Limite carbonisé.
Fiston sait que son père n’aime pas cela et lance: « il est tout noir ! ». Papa répond d’un air serein « c’est comme cela que je l’aime ! ». Fiston se tait, mais au moment de se coucher revient à la charge : « Papa, n’as-tu pas menti pour le toast ? »
Son père le prend alors dans ses bras et lui explique tendrement : « Tu sais, les mots peuvent blesser plus que des actes. Ta maman était aussi fatiguée que moi ce soir. Elle a fait brûler les toasts. J’avais le choix de la blesser avec mes mots ou bien de la caresser avec un mensonge bienveillant. »
Tous les jours nous avons le pouvoir terrible de blesser ou de caresser avec nos mots. L’honnêteté est un trait de caractère que j’affectionne particulièrement. Mais n’est-il pas honnête d’aimer plus son conjoint qu’un toast ?
Quand avez-vous embelli la dernière fois la vérité pour ceux que vous aimez ?
by Gundula Welti
24 Avr 2016
Comment veux-tu tes œufs?
Nous commençons notre week-end par cette question lourde de conséquences ! ☺
Un œuf sur le plat n’a pas le même goût qu’un œuf mollet ou encore des œufs brouillés. Selon la cuisson l’œuf nous offre une saveur et une texture différentes.
Ai-je envie de retrouver le croustillant d’un œuf sur le plat ou bien le moelleux d’un œuf mollet ? Si je décide que je n’ai pas envie de salir une poêle, j’accepte qu’il ne soit pas croustillant.
Toutes nos décisions, grandes et petites, sont bâties sur le même schéma. Notre décision façonne le résultat. Si nous choisissons la solution de facilité, le résultat sera à l’avenant.
Si nous avons une vision claire du résultat que nous voulons absolument obtenir, nous n’avons plus qu’à faire ce qu’il faut pour y arriver !
Alors ? Quelle vision avez-vous en tête ?
by Gundula Welti
15 Avr 2016
« Big hugs »
Ces derniers mois, plusieurs personnes m’ont remerciée d’être dans leur vie. Je n’ai pourtant pas l’impression de faire quelque chose de spécial pour eux. Pour l’un je suis coach, pour l’autre une amie qui écoute, pour une troisième, une conseillère matrimoniale. Et pour tous, je suis un distributeur de « big hugs », ces accolades tellement réconfortantes.
Le point commun à tout ce que je fais ? Ça me plaît. J’aime que quelqu’un se sente réconforté parce que je l’écoute sans le juger. J’adore voir quelqu’un prendre son envol grâce à mon accompagnement. Et j’aime par dessus tout distribuer des big hugs.
Je n’ai pas de mérite, je suis simplement moi-même. J’ai arrêté de m’inquiéter de ce que les autres pensent, je suis mon instinct. Je prends dans les bras quand j’en ai envie et je dis « je t’aime » quand je le pense.
Quand je suis moi-même, je donne le meilleur de moi-même aux autres.
Et vous ? Quand êtes-vous porté par votre élan de vie et donc le plus efficace ?
by Gundula Welti
08 Avr 2016
Sans sucre
Il y a 20 ans, je mettais du sucre dans mon café. Un jour, je vois mon manager faire la grimace: il avait pris par erreur un café sucré. « On ne sent même plus le goût du café », dit-il, l’air dégouté.
Intriguée, je fis le test de boire le mien sans sucre. Le premier jour, je trouvais cela franchement pas bon. Le deuxième, je détectais de nouvelles saveurs. Le troisième, j’appréciais le café pour ses vraies qualités.
Je viens de faire le même chemin avec le thé.
Ce qui s’applique au café et au thé, s’applique évidemment aussi aux autres apprentissages. Le premier essai est souvent désagréable et donne envie d’abandonner. Au deuxième, on perçoit l’intérêt mais cela reste un effort. Ce n’est qu’au troisième essai que les choses se révèlent. Et nous voilà avec une nouvelle habitude.
Qu’avez-vous entrepris dernièrement qui aurait mérité un deuxième et troisième essai ?
by Gundula Welti
02 Avr 2016
Danser
Soyons clairs, je ne suis pas une bonne danseuse et je me suis toujours interdit de m’exhiber. Quand la fête bat à son plein, je me retire discrètement pour aller me coucher, sans rancune.
Ce week-end nous avons fêté l’anniversaire d’un ami. Il avait passé plusieurs semaines à créer une playlist absolument irrésistible et un peu malgré moi, je me suis hasardée sur la piste.
Petit à petit, je me suis lâchée. Après tout, qu’importe à quoi cela ressemble ! Je me suis laissée porter par la musique … jusqu’à 4 heures du matin. WOW.
Une nouvelle victoire sur le regard des autres qui n’est autre que le fruit de mon imagination !
Et vous ? Sur quelle piste avez-vous envie de vous lancer ?