by Gundula Welti
23 Mai 2020
Nombreux sont mes clients qui hésitent à prendre une décision. Ils pèsent le pour et le contre, regardent les options, demandent conseil, échafaudent un plan B, reviennent sur leur premier choix, hésitent encore.
Je leur répète ce qu’on m’a enseigné : “prenez une décision et faites en sorte qu’elle soit bonne !”
Qu’est-ce que cela change, me direz-vous ? C’est votre attitude qui change : quand vous aurez décidé que votre décision est la bonne – parce que vous l’avez prise comme cela – vous allez tout faire pour confirmer qu’elle l’est.
Toutes les facettes de votre décision ont potentiellement un pour et un contre. Mais vous, vous n’allez regarder que le côté pour. Vous allez confirmer votre bon choix.
Essayez ! Prenez une décision avec la ferme intention de la rendre bonne. Et donnez-moi de vos nouvelles.
by Gundula Welti
24 Avr 2016
Nous commençons notre week-end par cette question lourde de conséquences ! ☺
Un œuf sur le plat n’a pas le même goût qu’un œuf mollet ou encore des œufs brouillés. Selon la cuisson l’œuf nous offre une saveur et une texture différentes.
Ai-je envie de retrouver le croustillant d’un œuf sur le plat ou bien le moelleux d’un œuf mollet ? Si je décide que je n’ai pas envie de salir une poêle, j’accepte qu’il ne soit pas croustillant.
Toutes nos décisions, grandes et petites, sont bâties sur le même schéma. Notre décision façonne le résultat. Si nous choisissons la solution de facilité, le résultat sera à l’avenant.
Si nous avons une vision claire du résultat que nous voulons absolument obtenir, nous n’avons plus qu’à faire ce qu’il faut pour y arriver !
Alors ? Quelle vision avez-vous en tête ?
by Gundula Welti
08 Mar 2015
L’alcoolisme mondain concerne souvent le cadre qui a bien mérité un petit apéro en rentrant d’une longue journée de travail. Et puis une bonne bouteille de vin en mangeant, ne peut pas faire de mal, n’est-ce pas ? Il se sent alors en forme et détendu. La vie est belle, autant en profiter et prendre un petit whisky avant de se coucher, non ?
Où est la frontière entre le petit remontant et l’alcoolisme ?
Notre corps n’est pas fait pour les excès. Alcool, nourriture, travail ou même le sport.
Quand ce petit bourrelé s’installe sur ma hanche, je le cache avec un pull ample et continue à manger.
Quand un verre ne suffit plus pour me détendre, j’en bois deux.
Quand le patron demande plus, j’emporte du travail à la maison.
Beaucoup doivent toucher le fond avant de prendre la décision de lâcher ce qui les détruit. « Il faut aller jusqu’au bout de sa connerie avant de changer » médisait récemment un ami.
Vous laissez-vous déborder par certaines habitudes ? Avez-vous vraiment envie de toucher le fond ? Pour ma part je suis en train de prendre le taureau par les cornes avant de me laisser emporter par le taureau !
Prendre conscience de nos mauvaises habitudes est le premier pas pour les éradiquer. En avez-vous identifié ?
