by Gundula Welti
09 Juin 2018
Lors d‘un voyage en Inde nous avons longuement discuté des enseignements bouddhistes, notamment de la gratitude.
Depuis longtemps adepte des exercices de gratitude pour célébrer les petits (et grands) bonheurs de la journée, j’ai accédé au prochain niveau pour novices du bouddhisme :
Au lieu de garder pour moi ma gratitude – et la satisfaction qui va avec – je l’offre à quelqu’un !
Cela se passe évidemment dans ma tête et mon cœur et non pas dans un paquet avec du Bolduc. Un peu dubitative, j’ai eu du mal à assimiler ce cadeau silencieux. Mais avec un peu d’entraînement, je me rends compte du double effet kiss cool: je me réjouis de quelque chose et j’offre cette joie à quelqu’un, ce qui à coup sûr me fait encore une fois plaisir !
Et vous ? À qui avez-vous envie de faire plaisir silencieusement ?
by Gundula Welti
02 Mai 2014
Les physiciens vous le diront: l’univers a horreur du vide. Tout vide créé est comblé avec ce qu’il y a autour.
Vous avez une nouvelle penderie, plus grande avec plus de tiroirs. A peine installée, vous comblez les vides ! Y a-t-il des étagères vides dans votre bibliothèque ? – En général pas pour longtemps !
Dans la bible il est écrit : donnez et vous recevrez. Est-ce une parole religieuse ou une loi de la physique ?
En apportant mon aide à une personne aujourd’hui – en lui donnant mon temps, de l’argent, un conseil – je crée une sorte de « vide » en me défaisant de quelque chose. L’univers ayant horreur de ce vide, quelqu’un comblera ce vide en m’apportant de l’aide ou du soutien.
La réciprocité, c’est physique. Essayez !
by Gundula Welti
07 Déc 2013
« Ensemble c’est tout » est le nom d’un livre d’Anna Gavalda que j’affectionne particulièrement. Trois personnes avec des problèmes personnels énormes, des casseroles et autre états d’âmes s’en sortent parce qu’ils sont ensemble.
Chacun « donne » quelque chose sans demander un retour. Le premier donne du logement (son appartement étant trop grand pour lui tout seul de toute manière), l’autre fait à manger parce qu’il est un chef passionné et la troisième s’occupe des lieux (et de la grand-mère plus tard dans l’histoire). Chacun donne, mais aucun des trois n’attend un retour des autres deux.
C’est en quoi ce livre traduit un principe qui m’est cher. Quand je donne parce que j’en ai envie, un retour m’est fait, plus tard. Ce n’est pas forcément la personne à qui j’ai donné qui me rend un service. Peu importe, c’est l’équilibre final qui compte.
Avez-vous déjà expérimenté ce phénomène ? Alors peut-être avez-vous envie de donner pour ensemble mieux réussir ?
