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Une pierre

Lors d’une randonnée, j’ai suivi le conseil d’une thérapeute : « Ramassez une pierre et dites-lui qu’elle représente un chagrin que vous portez, une injustice ou autre malentendu.

Racontez-lui tous vos malheurs et ce que vous ressentez tout en faisant votre balade. Quand plus rien ne vous vient, rendez-la à la nature. »

En ramassant la pierre, je ne savais pas encore ce que je lui raconterais. Mais c’est devenu une évidence en marchant. Et j’ai pris le temps de tout y déposer avant de la laisser tomber le long d’un précipice.

Le soulagement était palpable après l’avoir lâchée.

Et vous ? Avez-vous besoin de recycler quelque chose que vous portez dès la rentrée ?