by Gundula Welti
02 Déc 2017
Anja et moi sommes tombées sous le charme du même livre : « Magic Cleaning » de Marie Kondo, une Japonaise spécialisée dans le rangement et le désencombrement des appartements exigus japonais.
Elle vous recommande parmi tant d’astuces de prendre chacun de vos vêtements dans les mains, de le sentir et de vous demander sincèrement s’il vous rend “heureux » !
Comme Anja, je trouvais cette approche tout sauf pragmatique. Or, avez-vous déjà acheté un objet sur un coup de tête ? – C’est très probablement parce que cet objet vous rendait heureux au moment du passage à la caisse. Et si cela marche pour l’achat, cela marche aussi au moment de désencombrer votre vie !
Anja en a fait une philosophie de vie avec un blog à l’appui. Elle s’évertue à ne garder dans sa vie que ce qui la rend heureuse. Le reste est écarté. « Même mon ex-mari” – ajoute-t-elle en rigolant.
Sans être aussi drastique, quelles sont les choses qui ne vous rendent plus heureux et que vous traînez comme des boulets ?
by Gundula Welti
10 Déc 2016
La sérendipité est un de mes mots favoris. Sommairement traduit par « heureux hasard », il a fait son entrée dans le petit Larousse seulement en 2012.
Selon internet, la sérendipité » est le fait de réaliser une découverte scientifique ou une invention technique de façon inattendue à la suite d’un concours de circonstances fortuit et très souvent dans le cadre d’une recherche concernant un autre sujet. »
La sérendipité est le fait de « trouver autre chose que ce que l’on cherchait », comme Christophe Colomb cherchant la route de l’Ouest vers les Indes, et découvrant un continent inconnu des Européens. Parmi les nombreux exemples de découvertes et inventions liées au hasard, on peut citer : la pénicilline, le Post-it ou encore le téflon.
Le secret de ce procédé est de rester ouvert à une découverte « différente ». Imaginez si Flemming avait jeté sa découverte à la poubelle parce que la pénicilline n’était pas le but de sa recherche ?!?
Et vous ? Voyez-vous l’inattendu comme une erreur ou bien comme une opportunité nouvelle ?
by Gundula Welti
27 Mai 2016
Inspiré par le conte « Cœur de Cristal » de Frédéric Lenoir :
Un jeune homme malheureux vient de se faire insulter. Il cherche du réconfort auprès d’un vieux sage. Ce dernier lui explique :
« Personne n’a le pouvoir de te rendre malheureux.
Et si au lieu d’entendre des moqueries tu avais entendu du bien à ton sujet, aurais-tu été heureux ? – certainement. – Tu leur aurais donc donné le pouvoir de te rendre heureux.
La vie nous tend toutes sortes de miroirs pour nous permettre de mieux nous connaître et de progresser. Une moquerie ou un compliment est un miroir qui t’est tendu. Peu importe celui qui te le tend.
Lorsque tu te regardes dans un miroir et que tu vois que tu as un bouton sur le visage, tu ne vas pas chercher à agresser le miroir mais à enlever le bouton, n’est-ce pas ?
Sers-t’en pour t’observer et observer tes propres réactions. Chaque geste ou chaque parole qui te touche est là pour mieux te connaître et évoluer. Le bonheur et le malheur sont en toi. »
Touchée par ce récit, je vous pose la question suivante : avez-vous donné votre pouvoir d’être heureux ou malheureux à quelqu’un d’autre ou en êtes-vous toujours maitre ?
by Gundula Welti
19 Mar 2016
Un ami de passage à Paris me dit qu’il allait dîner chez sa voisine à son arrivée en Allemagne le soir-même. Je le félicite d’avoir une voisine aussi chouette. Il rigole et m’explique qu’il lui avait téléphoné pour lui dire que son frigo était vide et son appartement froid et pour lui demander si elle voulait partager son repas avec lui !
Sa voisine était ravie de lui rendre ce service.
Combien de fois avez-vous dit à quelqu’un « je serais venu te chercher ! » ou « pourquoi tu ne m’as pas dit ? » ou encore » fallait m’appeler – je l’aurais fait avec plaisir ! »
Vous trouvez dommage que vos amis ne vous sollicitent pas mais vous, savez-vous demander de l’aide ou avez-vous peur de déranger vous aussi ?
Et si vous osiez demander ? peut-être feriez vous DEUX heureux ?
by Gundula Welti
01 Juin 2014
« Tous les bonheurs du monde viennent
De la recherche du bonheur d’autrui ;
Toutes les souffrances du monde viennent
De la recherche de son propre bonheur. »
SHANTIDEVA (685-763)
Vous avez déjà rencontré un égoïste heureux ? Quand je fais le tour de mes connaissances, je me rends compte que la courbe de l’égocentrisme est l’inverse de celle du bonheur.
Ceux qui ne pensent qu’à eux, à s’enrichir et à s’amuser ne semblent jamais satisfaits.
En revanche, les amis qui sont toujours là pour donner un coup de mains ou prêter une oreille attentive semblent rayonner et se nourrir de ce partage.
Je ne dis pas qu’il ne faut pas se faire plaisir, mais que préférez-vous: boire une petite coupe pour fêter le début du week-end ou apporter une bouteille chez des amis pour la déguster ensemble?
Alors, qu’allez-vous partager pour rendre ce monde un peu plus heureux ?
