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La petite musique

Vous souvenez-vous de la musique du film « Titanic » ? Elle contribue beaucoup à l’atmosphère du film.
Si vous la remplaciez par « La Danse des Canards », les émotions seraient certainement très différentes.

Et si vous prêtiez attention à votre bande son cet été ?
Vous allez peut-être prendre des vacances, voir vos enfants, voyager, vous reposer, ….

Quelle musique accompagnera votre été ? Une musique joyeuse, zen, rythmée, entrainante ?
Le film de votre été se déroulera mais quoi qu’il se passe, quoi que vous fassiez, vous avez le pouvoir de choisir votre bande son.

Belles vacances et rendez-vous en septembre.



Difficile, dites-vous ?

Je me suis lancée à un âge avancé dans le coaching, l’escalade, l’Italien ou encore l’animation d’un nouveau séminaire. Sénèque m’a fait regarder ces apprentissages récents sous un nouvel angle.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles ! »
–    Sénèque

A chacun de ces apprentissages, je me demande pourquoi je n’ai pas commencé plus tôt ?  – « Même pas mal » est souvent ma première réaction quand j’ai finalement osé faire la chose qui me paraissait si difficile, voire impossible.

Alors pour clore cette année scolaire et pour lancer les vacances d’été, j’ai envie de vous demander quelle chose vous avez envie d’oser faire cet été pour vous prouver qu’elle n’est même pas difficile ?



Extraverti ou introverti ?

vacation_time_max200wBeaucoup de tests de personnalité, genre MBTI, définissent si vous êtes extravertis ou introvertis.

Pour moi, cela voulait dire être plutôt bavard (comme moi ☺) ou plutôt économe avec le verbe. Or, on m’explique que ma définition est trop simpliste. Nous sommes tous un peu des deux !

Un grand nombre de mots ne définit pas l’extraverti. C’est plutôt la façon dont il se ressource, dont il reprend de l’énergie. Il y a ceux qui se ressourcent dans un bain de foule et ceux qui ont besoin d’être seuls. Ce qui veut dire qu’un bavard peut être introverti s’il se ressource seul au sommet d’une montagne. Un silencieux peut être un extraverti qui a besoin de la présence des autres !

Peu importe où vous trouvez votre énergie, ce qui est important c’est de le savoir afin de profiter pleinement des mois estivaux pour vous ressourcer. Pour ma part je vais faire mon introvertie pendant deux mois pour vous retrouver d’autant plus extravertie avec des bulles inspirantes à la rentrée !



Fermé pour congés

« On en reparle à la rentrée en septembre ! » C’est ce qu’on commence à entendre, dès le mois de mai dans les milieux d’affaires français.

ferme-vacanceVous proposez un nouveau projet à un client, un associé ? Bien souvent, la réponse est: « on verra ça à la rentrée ». Comme s’il était impossible de réaliser des choses importantes en juillet et août, les 2 mois de vacances préférés des français.

Et comme si ces 2 mois de pause obligeaient de reporter dès le mois de mai, tout ce qu’on ne pourrait pas boucler avant de partir.

En réalité, ça ne tient pas la route mais dans les esprits des futurs vacanciers, si ! Résultat ? On cesse d’innover pendant 1/4 de l’année !

J’aime la France où je vis depuis 30 ans mais j’ai grandi en Allemagne. Et l’Allemagne ne connait pas ce phénomène. Cela fait deux années de suite que je fais mon plus gros chiffre d’affaires en juillet. Pourquoi ? Parce que je n’ai pas ce réflexe !

Et si vous rallongiez votre année de 3 mois cette année avec pour objectif de faire fonctionner « La France » cet été au lieu d’attendre la rentrée ?



Frein à main

 

 

Il en va des préférences automobiles comme de la vie.

 

Il y a ceux qui aiment être en prise directe avec la machine en agissant sur les 3 pédales: le frein, l’accélérateur et l’embrayage.

 

Et puis, il y a ceux qui délèguent le plus gros à une boîte auto et se concentrent sur la route en minimisant le travail des pieds sur les pédales.

 

Frein à mainMais quelle que soit le mode de transmission, toutes les voitures ont un frein à main. On le serre et la voiture ne bouge plus.

 

Pour nous, c’est pareil. Nous serrons notre frein à main de temps à autres et rien ne bouge plus. C’est ce que nous faisons quand nous prenons des vacances. La mécanique au repos.

 

Quelques jours ou semaines plus tard, nous desserrons le frein à nouveau et repartons au volant de notre bolide (ou notre 2CV).

 

Sur ce, je vais serrer mon frein à main pour cet été et je vous retrouve à la rentrée.

 

Je vous souhaite de faire de même pour profiter pleinement des semaines estivales où que vous soyez.

 

 



Une accroche

 

 

Je reçois 8 personnes à dîner et je n’ai aucune idée de ce que je vais leur servir. Je veux profiter de leur présence et ne pas passer mon temps dans la cuisine. Il faut que cela soit simple et bon car nos amis sont gourmets.

 

 

Una serata italianaMon mari me suggère « soirée italienne »: et je pense immédiatement à un Spritz à l’apéro, un Osso Bucco, une salade avec des copeaux de Parmesan, un tiramisu.Grâce à son accroche, le menu m’est venu comme par enchantement. Et le dîner a beaucoup plu.

 

 

C’est la même chose pour les vacances. Dès que j’ai l’accroche, je peux commencer à organiser, à me projeter : La montagne ? Pas besoin de mes tongs et paréos. Le Pérou? Pas la peine de regarder les vols pour d’autres destinations !

 

 

Lorsque nos projets piétinent, c’est souvent parce que nous n’avons pas l’accroche, le but. Demandez à quelqu’un de vous en donner une ! Peu importe ce qu’il vous suggère, l’accroche vous donnera un angle possible pour mener à bien votre projet.

 

 

Besoin d’un ami pour vous donner une accroche pour un projet qui n’avance pas ?

 

 



Rompre

 

 

parasolChaque année je me réjouissais de voir mes enfants partir en vacances chez leurs grands-parents. – Quelle mère indigne !

 

Au début, j’avais mauvaise conscience, je culpabilisais à mort.

 

Et puis, j’ai accepté de voir que j’en avais besoin. J’ai besoin de rompre avec les habitudes pour retrouver le plaisir et l’envie à la rentrée. D’ailleurs, ça sert à ça, les vacances !

 

Je vais donc aussi cesser de vous envoyer mes billets du dimanche que je reprendrai avec joie en septembre. Et je vous souhaite un bel été plein de ruptures – sans mauvaise conscience !

 

Rupturément vôtre,

Gundula

 

 



Extraordinairement ordinaire

 

 

« Avez-vous remarqué que l’on ne vit à peu près jamais rien d’extraordinaire, au quotidien? Je veux dire par là : rarement se retrouve-t-on les bras dans les airs comme sur la photo de gauche, dans la réalité. Les expériences à couper le souffle sont rares, et les moments d’extase ne durent jamais bien longtemps.

Bras dans l'air

 

Si on cherche l’extraordinaire, on sera donc constamment déçu. Car la vie est un amalgame de petites choses. En fait, même les expériences majestueuses que l’on attend seront dans la réalité une succession de petits moments. Des moments sans prétention, qui sont simplement ce qu’ils sont, et qui nous demandent simplement d’être ce que nous sommes maintenant. Des moments qui nous «donnent le souffle», plutôt que de nous le couper abruptement. Des moments qui nous amènent non pas à élever les bras dans les airs euphoriquement, mais à nous détendre en nous-mêmes et à poser nos deux pieds sur terre complètement.

 

 

Non, la réalité n’est jamais vraiment extraordinaire. Elle est encore mieux, lorsqu’on la vit pleinement… »

 

 

Ce délicieux article vous est proposé par Marie-Pier Charron pour vous inviter de profiter de toutes « les petites choses » qui composent votre vie et particulièrement vos vacances si méritées. Je vais suivre son conseil afin de vous retrouver en pleine forme à la rentrée.  – Bonnes vacances.

 

 

 



Une idée vanillée

Vous faites peut-être partie des voyageurs qui ramènent des gousses de vanille fraîches de leurs destinations lointaines ou qui aiment tout simplement les trouver bien charnues sur les marchés locaux.

 

Malheureusement, ces belles gousses bien grosses diminuent en volume et en humidité à vue d’œil. C’est pourquoi je partage aujourd’hui mon astuce favorite pour bien les conserver !

 

Il y a 3 méthodes efficaces pour conserver vos belles gousses de vanille. La première est ma favorite :

 

  1. Vous conservez la vanille fraîche debout dans un bocal en verre fermé hermétiquement (bocal à asperges ou pot à confitures).
    Au fond vous mettez 1 cm d’alcool fort, par exemple du rhum, l’eau de vie ou du cognac.
    La vanille se conserve ainsi 1 an et plus tout en gardant sa souplesse, son moelleux et son goût.
    En plus vous pouvez utiliser le fond d’alcool vanillé (au lieu de l’extrait de vanille artificiel) pour vos pâtisseries !
  2. Vous mettez vos gousses dans une boîte de sucre en poudre. Vous confectionnez ainsi votre propre sucre vanillé. La vanille durcit dans ce processus et le sucre fait des grumeaux, ce qui n’enlève rien au goût exquis de ce dernier.
  3. Vous enroulez votre gousse dans du papier sulfurisé et l’enfermez dans un bocal en verre au réfrigérateur. Elle givre, blanchie, devient « » ou cristallise, ce qui est la vanilline pure en surface à prélever facilement.


Les bonnes résolutions de la rentrée

Vous vous souvenez de la dernière newsletter avant les vacances expliquant que selon Wikipedia, « les vacances », est un mot qui nous vient du latin vacare, « être sans ». Nous étions donc « sans » nos obligations et «sans » nos occupations quotidiennes, même « sans » newsletter de ma part – et tout cela repose drôlement.

Pendant ces vacances, je me suis rendue compte que cette définition va bien au-delà. Car « être sans, » c’est aussi avoir le loisir d’être « sans » ses inhibitions habituelles, « sans » les limites que l’on se fixe et « sans » la peur du ridicule.

Dans cet esprit, les clubs de vacances ont l’avantage de nous inciter à faire des choses inattendues, non conventionnelles à notre âge, à notre train de vie normal. Et une fois toutes ces limites mises de côté, nous nous rendons compte que nous sommes tous, sans exception, dotés de talents, d’idées et d’audace, souvent insoupçonnés. La peinture sur soie, la danse, une performance sur scène deviennent alors possible.

Pour ma part, j’ai fait du trapèze volant cette année. « Trop vieille, trop lourde, pas assez sportive » aurait été mon jugement avant les vacances. Une fois toutes ces inhibitions mises au placard, je l’ai fait, preuve à l’appui.

Imaginez donc un instant toutes les portes, que dis-je, les tremplins, qui s’offrent à vous et que vous n’avez qu’à pousser/tester pour vous faire vraiment plaisir l’année prochaine ! Ne perdez pas une miette de cette fabuleuse énergie, et mettez une claque à cette inertie que vous avez entretenue bien trop longtemps.

Les bonnes résolutions sont bien plus faciles à prendre à la rentrée qu’au 31 décembre quand tout le monde est fatigué et souffre d’un manque de lumière, de chaleur et d’une overdose de foie gras.

Peu importe votre âge, votre futur est toujours devant vous. Il n’est jamais trop tard pour essayer quelque chose de nouveau – aussi insolite que cela puisse paraître –  et de polir ce diamant que sommeille en nous pour devenir brillant.

En avant pour de nouvelles aventures pour cette rentrée 2011. Et je vous accompagnerai avec la newsletter dominicale jusqu’à la prochaine période « sans » !!



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