by Gundula Welti
23 Mai 2020
Nombreux sont mes clients qui hésitent à prendre une décision. Ils pèsent le pour et le contre, regardent les options, demandent conseil, échafaudent un plan B, reviennent sur leur premier choix, hésitent encore.
Je leur répète ce qu’on m’a enseigné : “prenez une décision et faites en sorte qu’elle soit bonne !”
Qu’est-ce que cela change, me direz-vous ? C’est votre attitude qui change : quand vous aurez décidé que votre décision est la bonne – parce que vous l’avez prise comme cela – vous allez tout faire pour confirmer qu’elle l’est.
Toutes les facettes de votre décision ont potentiellement un pour et un contre. Mais vous, vous n’allez regarder que le côté pour. Vous allez confirmer votre bon choix.
Essayez ! Prenez une décision avec la ferme intention de la rendre bonne. Et donnez-moi de vos nouvelles.
by Gundula Welti
25 Nov 2017
Dans son livre « Les 7 habitudes » Stephen Covey nous invite à faire les choses avec une intention particulière. Par exemple, lire un livre non pas seulement pour le lire, mais avec l’intention de le raconter à une autre personne.
Autrement dit, quand je participe à un séminaire avec l’intention de partager son contenu avec d’autres personnes par la suite, ma prise de notes et mon niveau d’attention seront accrus.
Vous pourriez faire du sport avec l’intention de faire plaisir à un ami ou bien avec l’intention de perdre du poids. Votre manière de vous impliquer dans l’activité ne sera pas la même.
Les choses qui vous paraissent difficiles aujourd’hui, ne manqueraient-elles pas par hasard d’une belle intention ?
Et si vous éleviez votre activité au prochain niveau avec une intention qui vous porte ?
by Gundula Welti
04 Sep 2016
Un spectacle couronne chaque année notre cours de claquettes. Fière de mon exploit je montre la vidéo à un ami. Son commentaire: pourquoi vous faites tous la tête ?!?
Vexée, je regarde à nouveau la vidéo et constate qu’il a raison. Nous étions tellement concentrés sur nos pas que nous en avions oublié de sourire !
Lors de la fête du club, j’ai eu une deuxième chance de danser devant un public. Mais cette fois-ci j’étais prévenue. Je souriais d’une oreille à l’autre et surtout je poussais des cris afin de faire sourire les autres. La magie a opéré : techniquement, nous étions moins performantes. A l’applaudimètre ? – Inégalés !
Et voici ce que j’en ai retiré. La première fois, j’y suis allée avec l’intention de faire ces foutus pas et enchainements parfaitement.
La deuxième fois, j’y suis allée pour m’éclater. Et pour montrer à l’assemblée que nous nous amusons « grave » aux claquettes. C’est mon intention qui a changé ma perception, ma performance et surtout mon impact sur les autres.
Et vous ? – Avec quelle intention allez vous faire les choses cette rentrée ?
PS : Si vous êtes en Seine et Marne et avez envie de vous amuser aux claquettes, c’est par ici.
by Gundula Welti
04 Jan 2014
Comme le veut la coutume, le 31 décembre de chaque année je formule des intentions pour l’année à venir. J’en transforme certaines en action. D’autres restent à l’état d’intention pour l’année d’après.
Une de mes intentions repoussée d’une année à l’autre était de courir un marathon. Mais en 2013 je suis passée à l’action en faisant le tout premier pas : j’ai annoncé ma participation à 2500 personnes dans ma newsletter. Après j’ai fait un deuxième pas : je me suis inscrite. Le courir ne sera plus que la suite logique de mes premiers pas.
Passez en revue vos accomplissements … n’avez-vous pas commencé par faire un premier pas ? Un petit pas souvent très simple ?
Si vous avez de bonnes intentions pour 2014, quels sont les premiers pas à faire pour passer de ces belles intentions aux actions ? Je vous souhaite une année 2014 parsemée de petits pas et de bonheur !
