Faites tourner !

Lors d‘un voyage en Inde nous avons longuement discuté des enseignements bouddhistes, notamment de la gratitude.

Depuis longtemps adepte des exercices de gratitude pour célébrer les petits (et grands) bonheurs de la journée, j’ai accédé au prochain niveau pour novices du bouddhisme :

Au lieu de garder pour moi ma gratitude – et la satisfaction qui va avec – je l’offre à quelqu’un !

Cela se passe évidemment dans ma tête et mon cœur et non pas dans un paquet avec du Bolduc. Un peu dubitative, j’ai eu du mal à assimiler ce cadeau silencieux. Mais avec un peu d’entraînement, je me rends compte du double effet kiss cool: je me réjouis de quelque chose et j’offre cette joie  à quelqu’un, ce qui à coup sûr me fait encore une fois plaisir !

Et vous ? À qui avez-vous envie de faire plaisir silencieusement ?